• De weg naar een pijnvrij leven is korter dan je denkt.

Maar...over het algemeen begint verzuring bij wat je eet en drinkt. Zeker hier in het rijke westen waarin de supermarkten vol liggen met kapot geproduceerde 'voeding'. Pakjes en zakjes, kant en klare (magnetron) meuk, frisdranken en wat al niet meer.

Behalve dat je lichaam er niet zoveel meer mee kan en het dus vaak vrijwel ongebruikt je lichaam weer verlaat, hopen afvalstoffen zich op door gist, suikers, transvetten, E-nummers die op het randje zijn of er al overheen kukelen, teveel geraffineerd zout en oxidanten.

Wanneer het dan ook nog ff lekker snel en makkelijk in de 'ping' gaat, kun je het eigenlijk net zo goed meteen door de plee spoelen. Dat zou je lichaam nog meer waarderen als dat je het op zou eten.

Maar goed, hoe voorkom je nou dat je een zure Annie of Anton wordt? Of hoe kom je hier weer vanaf? Heel eenvoudig door meer basische voeding te eten. Een ideaal evenwicht om klachtenvrij te blijven is 60% basisch en 40% verzurende voeding door de dag heen. Heb je al klachten die je niet kunt verklaren houd dan eerst 80% basisch om 20% verzurend aan tot het beter gaat.

Wat zijn verzurende producten? In het kort;

  • Alle fastfood en fabrieksmeuk
  • Alcohol, tabak en koffie
  • Vlees, eieren en de meeste zuivel
  • SUIKER!! en de meeste zoetstoffen
  • Medicijnen

De basische kant is overwegend de 'gezonde' kant; 

  • De meeste groenten- en fruitsoorten met uitschieters als citroen
  • Vele kruiden en specerijen
  • Kruidenthee, groene thee (antioxidanten)
  • Granen, zaden, rijst en linzen
  • Natuurlijke zoetstoffen
  • Plantaardige melk
  • De meeste noten

Water is neutraal

Kortom, de makkelijkste manier voor een meer basische leefstijl; zoveel mogelijk lekker alles zelf maken!

Voordelen; het is vers, je kunt het zo lekker maken als je zelf wil en je weet preciés wat erin zit!

Wil je hier meer van weten en hoe je dit het beste in je dagelijkse leven toepast? Neem dan contact met me op. Ik help je graag op weg!

Wil je meer informatie over een hypnose behandeling?

Neem contact op!

Contactformulier

Contactformulier
HET FASCINERENDE AAN PIJN...

HET FASCINERENDE AAN PIJN...

Pijn is iets fascinerends. Ons brein houd ons vaak voor de gek. Zo zie je bijvoorbeeld altijd je neus, maar je brein filtert dat weg, totdat je je...

Lees meer
WAAR KOMEN DE MEESTE LICHAMELIJKE KLACHTEN VANDAAN?

WAAR KOMEN DE MEESTE LICHAMELIJKE KLACHTEN VANDAAN?

De meeste mensen met lichamelijke kalchten zijn hoogstwaarschijnlijk gewoon, simpelweg verzuurd. Verzuurd in hun lichaam en doordat ze zich steeds...

Lees meer
DE 'KANS' ACHTER CHRONISCHE PIJN

DE 'KANS' ACHTER CHRONISCHE PIJN

Wat is pijn eigenlijk?
Pijn is een signaal van je lichaam dat aandacht vraagt omdat er iets stuk is in of aan je lichaam...

Lees meer
Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site